Quando MELINDA LINDMARK (27) uma modelo sueca, fisiculturista e personal trainer entra na academia, ela deixa todo mundo impressionado com o tamanho sinistro dos seus músculos porque a Melinda além de colocar muito garanhão bombado e muita rata de academia no chinelo com sua aparência de Barbie Asterix, dedica sua vida a ensinar várias pessoas a como chegar ao mesmo resultado conquistado por ela, tanto homens quanto mulheres.
Você por estar se perguntando por qual motivo a Melinda quis ficar desse tamanho todo o que particularmente achamos muito legal, até por que, se você admirar bem, apesar de todos os músculos, ela é extremamente feminina, se veste e cuida como uma bonequinha o que acaba motivando muitas meninas, muitas jovens e muitas mulheres a serem como ela, mesmo que não seja um objetivo muito comum entre as mulheres.
Melinda diz que o verdadeiro motivo é que ela era bem magrinha quando ela era mais nova, o que a deixava bem segura com seu corpo e por isso ela decidiu entrar para musculação. para tornear o corpo, definir sua silhueta e ganhar alguma massa muscular. Porém a garota gostou tanto de treinar e ao descobrir que sua genética muito boa a ajudava para ganhar massa muscular e ela simplesmente foi crescendo, crescendo, se desenvolvendo até que ela se tornou literalmente o mulherão que é hoje.
A partir dos 20 anos, começou a participar de competições de fisiculturismo, conquistando vários títulos. Hoje Melinda é casada com Pontus Kerstis e o casal tem um filho.
Atualmente além do fisiculturismo e personal trainer, trabalha na Specsavers, uma indústria de produtos oftalmológicos, além de colaborar e vender sua imagem para diversas empresas do mundo fitness e da moda. Dá palestras e participa de workshops sobre cuidados pessoas, saúde e bem estar, fisiculturismo e elevação da autoestima.
Alimentação e medidas
Pela manhã Melinda come aveia com proteína em pó e faz 6 (seis) refeições por dia.
Apesar de ser e parecer um mulherão, ela pesa apenas 78 quilos de pura massa muscular e mede 1,80 m.
Hoje ela serve de exemplo, motivação e inspiração para muitas pessoas, tirando também que ela é modelo fotográfica, de passarela e possuir uma conta fabulosa no Only Fans (apenas com conteúdo sensual sem ser erótico.
Curiosidades sobre Melinda Lindmark
Melinda Lindmark adora animais, especialmente cães. Ela tem um cachorro de estimação chamado Max, que ela adora.
Nas horas vagas, Melinda gosta de pintar e desenhar. Ela tem um talento natural para a arte e adora se expressar por meio de projetos criativos.
Melinda é uma grande fã de atividades ao ar livre. Ela gosta de fazer caminhadas, nadar e andar de bicicleta. A natureza é sua melhor fonte de inspiração e relaxamento.
Melinda é uma leitora ávida e adora ler sobre tudo. Ela frequentemente compartilha recomendações de livros em suas plataformas de mídia social e incentiva seus seguidores a se juntarem a ela na exploração de novas aventuras literárias.
Melinda adora doces e adora se deliciar com sobremesas deliciosas. Sua guloseima favorita é um bolo de chocolate com sorvete de baunilha.
Melinda adora viajar e explorar novas culturas. Ela gosta de mergulhar em diferentes ambientes e aprender sobre diversas tradições e costumes.
Melinda acredita no poder da positividade e da gratidão. Ela começa cada dia escrevendo três coisas pelas quais é grata, o que ajuda a definir um tom positivo para o dia.
Melinda é apaixonada por retribuir à comunidade e aos voluntários em instituições de caridade e organizações locais. Ela acredita em ajudar os outros e fazer a diferença no mundo.
Essas curiosidades nos dão um vislumbre da vida emocionante e completa de Melinda Lindmark.
Hobbies
Ela é apaixonada por cozinhar e experimentar diferentes receitas. Melinda adora preparar refeições deliciosas e saudáveis na cozinha.
Outro hobby de Melinda é a fotografia. Ela gosta de capturar belos momentos e paisagens através das lentes de sua câmera.
Melinda também encontra relaxamento na ioga e na meditação. Ela acredita que cuidar de seu bem-estar físico e mental é fundamental.
Melinda gosta de passar bons momentos com seus amigos seja saindo para comer ou passando uma noite de jogos em casa. Ela valoriza suas conexões com as pessoas próximas a ela.
Esses hobbies trazem alegria e equilíbrio à vida de Melinda, permitindo que ela recarregue as energias e inspire outras pessoas em sua jornada fitness.
Literalmente um GRANDE exemplo de mulher e fisiculturista, sem se bombar e sem perder a feminilidade, coisa infelizmente comum a muitas que usam erroneamente destes artifícios.
No vídeo abaixo, mostramos a incrível transformação fitness de Melinda Lindmark, modelo fitness e treinadora que esta fazendo muito sucesso, com sua mudança incrível que ela conseguiu em seu shape, um físico que chama atenção nas redes sociais, musculoso torneado e curvilíneo, exemplo para todas as mulheres que querem se cuidar!
