ALUNOS, AMIGOS E FAMILIARES COMEMORAM "80 ANOS" DOS PROPRIETÁRIOS DA YES (Personal Assessoria Esportiva)

Daniel Kanu e Rodrigo Monteiro completaram 40: agora galera: AGUENTA!

Foi mais uma festa de confraternização sensacional, em clima de festa junina, onde a família YES pode comemorar os 80 anos dos seus sócios.

Calma, explicamos: é que no sábado 29 de junho foi comemorado o Dia de São Pedro, Dia de São Paulo e Dia de Rodrigo Monteiro, que completou 40 anos de muita saúde e alegria, como ele mesmo define. E na segunda feira, 01 de julho, foi comemorado os 40 anos de Daniel Kanu, somando assim, os 80 anos da dupla de sócios da YES, PERSONAL ASSESSORIA ESPORTIVA, localizada na avenida Roberto Silveira 1441 (próximo ao Sindicato de Educação), no bairro do Flamengo e que em setembro completará 6 anos de existência (com certeza com mais uma festa da família Yes).

Uma tarde repleta de alegria, com direito a piscina, muitas fotos (é claro), com muitos comes e bebes (que contou com um super churrasco, bolos, tortas e doces diversos, que culminou com o parabéns à dupla de sócios que foram presenteados pelos alunos da academia com diversos presentes).

Uma oração foi feita saudando a vida dos sócios, a união e a presença de todos e o crescimento da família YES, que viveu uma grande tarde de confraternização no sítio de Soninha, no Condado de Maricá.

Em setembro tem mais!

Confira as fotos acessando:
https://www.facebook.com/BARAODEINOHAN/media_set?set=a.648391218963739&type=3

UM CORPO DE CHAMAR ATENÇÃO, SEM SACRIFÍCIOS com Dina Grisolia

Um corpo sim...de chamar atenção!

Sem dietas radicais sem sacrifícios apenas sendo simples apenas dando ao meu corpo o que ele precisa na medida certa.

Os treinos diários tem que vir como um momento prazeroso não sacrificante.

Tenha consciência da qualidade do seu treino e não dá quantidade.

Um fato que observo em academias que induz o futuro aluno a fazer pacotes que inclui musculação, ergometria, aula de jump, aula de localizada...

Até aí Show!!! Parabéns!!!

O problema que o aluno acaba executando aula + aula automaticamente, finaliza na sala de musculação em um só dia, resultando um estresse e não e isso que buscamos.

Um fator simples para você saber que seus treinos então sendo correspondidos na medida certa!

Ao terminar seu treino a vontade é de dar continuidade, simples assim, isso porque você liberou a serotonina, o hormônio da Felicidade!

Agora, se você finaliza seu treino e se sente cansado exausto você liberou o cortisol, hormônio do stress e isso costuma acontecer em treinos que ultrapassam o tempo adequado.

Então pare!Pense! Analise! Reflita!

Quantidade não é qualidade!

O tempo que você tem para executar seus exercícios é fundamental para ter o resultado desejado! Respiração, postura, tudo se torna um conjunto!

#DinaGrisoliaSuplementos
#VemComigo
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Precisando de um UP em seus treinos, eu tenho o suplemento que você procura💪💪💪
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Disponível para melhores informações, te aguardo!!!

QUERO SER HUMILDE! (com Niele Silva - Miss Maricá Sênior 2019)

Quero ser humilde para perdoar quando minha alma intensificar toda dor feita por alguém que não me olhou com calma e me julgou sem sequer se preocupar com meus anseios e sonhos.

Quero ser humilde para calar quando necessário e simplesmente aceitar a vida como ela realmente é, e entender que entre os meus erros e acertos o que importa realmente é a intenção que levo comigo.

Quero ser humilde para doar para quem está mais necessitado do que eu e perceber que o luxo não é nada.

Quero ser humilde para admitir que nem sempre estou certo e que tenho muito a aprender com quem quer que seja.

Quero ser humilde para seguir livre da arrogância e superioridade porque vivi situações que outras pessoas não viveram.

Quero ser humilde para não criticar, roubar o tapete ou atirar pedras nas pessoas que me rodeiam.

Quero ser humilde para fazer o bem ao próximo por simplesmente me reconhecer nele, e, não por pensar em recompensa nenhuma.

Quero ser humilde para dizer as palavras certas para quem mais necessita às vezes de um pouco de afago na alma.

E por fim, quero ser humilde para perceber que humildade tem muito mais a ver com SER para o outro, do que simplesmente TER para benefício próprio.

Que humildade não tem relação nenhuma com pobreza ou miséria, mas sim com RIQUEZA.

ENTRE TANTAS LÁGRIMAS EU ME DESCONSTRUÍ PARA ASSIM ME ENCONTRAR - Josiane Faria, Miss Maricá Inclusiva

Nasci Mulher
Livre, Indomável, Cíclica

Dentro de todos os meus caminhos e aprendizados, eu escolhi ser Eu
Eu como Sou,

Sem padrões, sem modas, sem costumes
Escolhi ser essência, ser raiz

Por muitas vezes não fui aceita, criticada e julgada e entre tantas lágrimas eu me desconstruí para assim me encontrar.

Nesse encontro comigo, me libertei de vários pensamentos impostos pela ideia da Mulher ideal.

E hoje assumo-me , mulher de mim.

Um pouco louca, um pouco sábia...
Mas consciente que Ser Mulher

É Ser Essência

É Ser Liberta

É Ser Amor!!!

BARÃO DE INOHAN 185 - 27 de junho de 2019

BARÃO DE INOHAN 185 
27 de junho de 2019

- Maricá chocada com morte prematura do jornalista Romário Barros.

- Vereador Dr. Richard faz homenagem emocionada em nome da Câmara de Maricá

- Maricá participou da décima edição do Brasil Off Shore

- Congresso Estadual de Jornalistas acontecerá em Niterói

- Prêmio GAM para os participantes da XXXI Gincana de Pintura de Maricá

- Renault Kwid é o grande prêmio do Bingo da Festa de Nossa Senhora do Amparo

- Vereador Dr. Richard entrega Moções e Tati faz aniversário

- Carlos Trigueiro vem a Maricá apoiar projeto Arte na Estrada

- Vereador Aldair de Linda cria emenda para dobrar benefício dos contemplados do Passaporte Universitário, mas até agora, nenhum aluno que estuda em Teresópolis e Vassouras, recebeu o benefício

- Começam os preparativos para os 25 anos do Grupo de Artistas de Maricá

- Vereador Cemar vai a São Paulo para solicitar a Febraban agências bancárias em Itaipuaçu e aumento do horário de atendimento bancário em Maricá

Tudo isso e muito mais, na edição de 27 de junho do jornal Barão de Inohan, circulando nas versões impressa e on line.

PROJETO "EU INCENTIVO VOCÊ" com Dina Grisolia

Olhando assim você se depara com um lindo corpo né!
Você deve pensar: "Ela vive dentro de uma academia, sua alimentação é de frutas, legumes e grãos integrais"
Engana-se!!!
Meus treinos são diários sim, reservo 45 minutos do meu dia sim na comodidade do meu lar ao som de Sertanejo (treinos livres com alteres, barras, caneleiras e anilhas).
Não tenho discriminação em qualquer alimento, tenho consciência que cada um tem seu benefício principalmente aos praticantes de atividades físicas .
O objetivo desse texto é passar aos meus clientes que podemos sim sem sacrifício sem dietas radicais chegar ao corpo que deseja.
Basta começar!!!
Caminhada👌
Corrida 👌
Pedalar👌
Treinar👌
Dançar...
MOVIMENTE-SE...
Saia do SEDENTARISMO...
A prática de exercícios físicos faz com que o corpo libere o hormônio da FELICIDADE, a Serotonina!!!
Então não perca tempo!!!
#VemSerFeliz
#ProjetoEuIncentivovc
#VemComigo
#DinaGrisoliaSuplementos
Projeto eu incentivo você.
Para melhores informações me chama no WhatsApp: 97287-8579

DORA FREITAS, MISS NITERÓI SENIOR 2019

Doralina Freitas Mendes – DORA FREITAS (32) nasceu em Santo André -SP 

Aos 8 anos seus pais resolveram morar na cidade de Visconde do Rio Branco em Minas, perto da família do seu pai. Aos 19 anos após ter o seu primeiro filho, foi morar sozinha. 

Pensando na carreira e no crescimento pessoal e profissional, em 2012, deixou o filho com seus pai e veio morar no Rio de Janeiro para correr atrás do seu sonho de ser modelo e atriz. 

Em 2013 conheceu o seu atual marido e 2014 fiquei grávida da sua primeira filha dificultando a realização dos seus planos. 

Finalmente em 2016, depois de muitas lutas e tentativas, fez o seu primeiro trabalho de modelo para a revista Stylus e fui a Segunda Princesa do Miss Beleza Fashion Runway. Voltou a engravidar e sua terceira filha nasceu em 2017, o que mais uma vez dificultou muito seus sonhos e trabalhos. 

Mas a menina guerreira, mesmo com três filhos pequenos não desistiu. Em setembro de 2017 fez outro trabalho de modelo. Começou a fazer filmes participando de três curtas e dois longa-metragem.

Iniciar 2019 fazendo um curso de modelo e depois TV e Cinema para se aperfeiçoar e finalmente tirar o seu DRT.

Fez alguns trabalhos de modelo no início de 2019, desfilou para uma agência no Sexy Hot Fair no Rio de Janeiro e está roteirizando um filme no qual vai contar a sua história, sua autobiografia. 

Sonha estar no cinema em 2020.

No final de 2018, procurou a PR Produções e se inscreveu no processo de seleção para os concursos da categoria Sênior e em maio, foi escolhida para ser a Miss Niterói Sênior Novo Mundo 2019.

Em junho, conquistou também o título de Miss Maturidade Fashion pelo Clube da Moda do produtor Betto Diaz.

Participou pela PR Produções de um belíssimo ensaio feito pelo fotógrafo Jonisson Santos.

Dora tem ensino médio completo, é Instrumentadora Cirúrgica, Atriz e Modelo. Atualmente esta parada no ramo de instrumentadora cirúrgica, só atuando como atriz e modelo.

Dora está disponível para trabalhos em exposições, ensaios e desfiles, através do seu Instagram @dorafreitasoficial ou pelo telefone (21)98200-8695.

Em breve a data e o local de sua coroação serão divulgados pela produtora.

Confira as fotos do ensaio feito por Jonisson Santos acessando:
https://www.facebook.com/BARAODEINOHAN/media_set?set=a.645078942628300&type=3