terça-feira, 27 de janeiro de 2026

ACOSTUME-SE COM A TORCIDA CONTRÁRIA


Tem gente que vai ver suas fotos, acharão lindas, mas 
não vão curtir, porque acham que isso seria, para você, um sinônimo de popularidade.

Tem gente que vai ler os seus textos, vai gostar tanto que vai sair procurando algo parecido para compartilhar, porque acha que, compartilhar o seu texto, seria um elogio a sua inteligência.

Tem gente que vai ler tudo o que você posta, vai ver cada status, vai conferir cada notícia, mas vai (fingir) ignorar tudo.

Ou... Algumas vezes vai tirar print e transformar aquilo em uma deliciosa conversa de Whatsapp te criticando.

Tem gente que não suporta a sua felicidade.

Tem gente não suporta a sua inteligência. 

Tem gente que não suporta seu esforço.

Tem gente que não suporta o teu sucesso.

Tem gente que não vai te ajudar, mas também não vai suportar ficar sem notícias da sua vida!

Mas, entenda, pessoas assim são necessárias. Elas tem o poder mágico de nos ensinar como nós não deveríamos ser. E isso, minha amiga, é tão importante quanto saber quem somos é quem queremos ser.

Acostume-se com a torcida contrária e aprenda que as pessoas só conseguem dar aquilo que tem dentro de si. 

E quem tem amor, dá amor... simples assim!!!

Quem não tem... que morda o cotovelo!


Texto adaptado: Pery Salgado (jornalista)
Modelo: Stephanie J. C.
Realização: PR PRODUÇÕES





segunda-feira, 26 de janeiro de 2026

A CASA QUE ENGOLE A MULHER. Permita-se não dar conta!

MULHER, PERMITA-SE NÃO SE DAR CONTA, OU ENTÃO A SUA CASA PODE LHE ENGOLIR

Você não precisa dar conta de tudo, você não precisa ser super mãe, super esposa, super dona de casa, super profissional, super mulher...

Você sabia que sua casa que deveria ser seu porto seguro, pode te engolir? Vejamos então:

- trabalhando fora ou não, caso você não tenha uma secretária do lar (cada vez mais difícil para a atual classe média brasileira) você já reparou que o na COZINHA, O SERVIÇO É SEM FIM?

- quantas vezes você já chegou no seu quarto e precisou fazer SEXO SEM VOZ, sem prazer, sem vontade?

- e depois de tudo isso, quando chega uma visita em sua casa você ainda tem que exibir um SORRISO ENSAIADO, falso, sem valor?

- e ai, você corre para o banheiro (que absurdo, para o banheiro que caba virando um 'bunker' dentro da sua casa, onde você consegue ficar sozinha e se encontrar com você mesma e ainda assim chorar um CHORO ABAFADO?

Cuidado, algumas casas são cemitérios escondidos e você morre em vida.

Pois quando seu corpo pedir arrego vão ser poucos que lembrarão que você tentou ser tudo em uma só! 

Então deixa a casa pra depois, vá caminhar, vá ao parque, comece academia, compre uma marmita, vá ao salão, durma até mais tarde, vista a roupa que você gosta, seja você, cuide de você, se ame, e faça isso exclusivamente por você!

Filho cresce, marido vai embora, emprego você encontra outro, a casa vai sujar de novo, mas seu emocional... pode ser que não tenha uma segunda chance.



Baseado no texto A CASA QUE ENGOLE MULHERES de Érica Nascimento
Texto adaptado: Pery Salgado (jornalista)
Imagens: arquivo CULTURARTE
Realização: PR PRODUÇÕES








RELEMBRE A PARTICIPAÇÃO DA MISS BRASIL NOVO MUNDO - PRISCILA SILVA - NA CAMPANHA DE PREVENÇÃO AO CÂNCER DE MAMA

O câncer de mama é o principal vilão das mulheres a partir dos 40 anos

Priscila Silva (47), carioca, conquistou em 2017, 2018 e 2019 diversos títulos de beleza, depois de 20 anos longe das passarelas, ao retornar para o mundo da moda e das modelos através da PR PRODUÇÕES.

Conquistou em 2019 o título de Miss Cidade Rio de Janeiro Sênior, Miss Estado do Rio de Janeiro Sênior e posteriormente, o título máximo de Miss Brasil Sênior no segmento NOVO MUNDO.

Como toda mulher que cuida de sua saúde, Priscila não vacila nos cuidados com a prevenção ao câncer de mama. Garante que todos os dias durante o banho faz o exame de toque e se notar algo diferente, corre para o ginecologista: "Por duas vezes senti o que poderia ser um caroçinho. Não tive dúvidas, corri para minha ginecologista que após os devidos exames me tranquilizou", disse Priscila.

Normalmente, vai duas vezes ao ginecologista durante o ano e desde que completou 40 anos, passou a fazer mamografia. "Prevenir é um ato de amor comigo" garante a Miss Brasil Sênior, que é uma das estrelas da exposição fotográfica sobre a prevenção ao câncer de mama. 

O PERIGOSO CÂNCER DE MAMA NAS MULHERES A PARTIR DOS 40 ANOS

O câncer de mama é uma das principais doenças que atingem as mulheres no mundo inteiro. Em 2013, segundo os dados do Sistema de Informações sobre Mortalidade (SIM), última vez em que foi disponibilizada dados sobre o assunto, cerca de 14.266 mulheres morreram de câncer de mama.

Neste mês de outubro, acontece a campanha “Outubro Rosa”, que é um período de conscientização e alerta sobre a importância da prevenção da doença. O tumor começa a partir de uma série de multiplicações de células anormais no tecido mamário, formando um câncer maligno.

Sinais e tratamentos

O principal sinal é a palpação de um nódulo endurecido no local. Na fase inicial, geralmente não há muitos sintomas, mas quando está em estágio avançado, pode causar dor na região do seio atingindo pela enfermidade, enjoos, secreção pelos mamilos e outros fatores.

O tratamento é feito de acordo com cada caso, mas normalmente, é através de cirurgias, quimioterapias, radioterapia e medicamentos para reduzir os sintomas que podem surgir com o tempo.

Os riscos

As principais ocorrências que podem ajudar a desenvolver o tumor são:

- Exposição frequente aos raios-x e outros aspectos de radiação

- Obesidade

- Sedentarismo

- Histórico familiar de câncer de mama

- Consumo exagerado de bebida alcoólica

- Menopausa depois dos 55 anos

Como fazer o autoexame da mama

Para fazer o autoexame da mama é necessário seguir três passos principais: observação em frente ao espelho, palpar a mama de pé e repetir a palpação deitada.

O autoexame da mama deve ser feito uma vez por mês, todos os meses, 3 a 5 dias após o aparecimento da menstruação ou em uma data fixa nas mulheres que não menstruam.

Todas as mulheres após os 20 anos, com caso de câncer na família, ou com mais de 40 anos, sem caso de câncer na família, devem realizar o autoexame. Em qualquer suspeita, procure um mastologista, que é o médico especialista em mama, ou um ginecologista.

A importância da mamografia

A mamografia é indispensável para se obter um melhor diagnóstico. Ela é nada menos que um aparelho que compõe duas chapas à qual pressiona os seios para se obter uma imagem e detectar se há algum nódulo.

O instrumento utiliza a mesma radiação do raio-x tradicional. Em 2014, segundo o Instituto Nacional do Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA), foram realizadas no Brasil, mais de 2,5 milhões de mamografias.






sábado, 24 de janeiro de 2026

CULTURARTE 302 - janeiro de 2026 (segunda edição)

CULTURARTE 302
janeiro de 2026 (segunda edição)



- Continuam as comemorações pelos 21 anos do CULTURARTE. Para quem ainda sabe, conheça a história do Informativo que mudou a imprensa maricaense.

- Se ainda estamos em janeiro, FELIZ NOVO ANO, FELIZ VIDA NOVA, o editorial do jornalista Pery Salgado.

- JACQUELINE DARLEY, a brasileira top model loira e escultural do Onlyfans.

- ANA PAULA MARTINS é A Mais Bela Comerciária de 2025.

- "Somos sobreviventes, guerreiras, mulheres, como um bom vinho", uma homenagem aos 41 anos da microempresária Illa Cunha.

- Tudo isso na segunda edição de janeiro do Informativo CULTURARTE, já circulando nas versões on line e revista eletrônica.